Sobre
El amor propio no es un lujo, es una necesidad. Este reto de 8 días está diseñado para ayudarte a fortalecer tu relación contigo, desarrollar hábitos de autocuidado y crear una conexión más profunda con tu bienestar. 🚀 ¿Qué puedes esperar? ✔️ Ejercicios diarios para mejorar el diálogo interno 📝 ✔️ Prácticas de autocuidado para reconectar contigo 💖 ✔️ Dinámicas de gratitud, visualización y reflexión ✨ ✔️ Un cambio real en la forma en que te hablas, te cuidas y te priorizas 💡 🌟 Este reto es para ti si… ✅ Quieres construir una relación más saludable contigo 🤗 ✅ Buscas hábitos de autocuidado que realmente hagan la diferencia 🌸 ✅ Necesitas un espacio para reconectar y fortalecer tu bienestar 🌿 💌 Tómate estos 8 días para elegirte y priorizarte. Porque el amor propio es el cimiento de una vida plena. 💖✨
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¿Qué incluye?
- Día 1: Reconecta con el presente 🌿✨
- Día 2: Ritual de autocuidado 🧖♀️
- Día 3: Carta de gratitud a ti misma/mismo 💌
- Día 4: Movimiento consciente 🚶🏽➡️
- Día 5: Detox digital y conexión contigo 📵